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북한산 우이동~백운대 등산 코스 (등린이도 가능) 북한산 우이동~백운대 등산 코스 (등린이도 가능) 최근 체력이 딸리고, 정신력도 약해진 것 같아 심신의 재무장 시간을 갖기 위해 지난주 토요일 북한산에 다녀 왔습니다. 북한산 우이동(도선사)~백운대 코스는 북한산 정상까지 가는 최단 코스 중 하나로, 등산 초보자들도 크게 어렵지 않게 정상에 오를 수 있습니다. 《 북한산 등산 기록 》 코스 : 우이동(도선사)~백운대 코스 세부 코스 : 도선사(북한산백운탐방지원센터)-하루재-백운산장-위문-백운대 높이 : 백운대 (836m) 총 거리 : 4.02km 시간 : 총 3시간 (최근 급저하된 체력으로 중간에 스무번은 넘게 쉬며 올라가서 3시간 걸렸으나, 보통은 2시간 20분 정도 걸립니다.) 등산 난이도 : 중 준비물 : 등산화, 생수 1병, 모자, 손수건, 초코바.. 2022. 9. 10.
약 없이 비염으로 막힌 코 뚫는 법 3가지 약 없이 비염으로 막힌 코 뚫는 법 3가지 비염으로 고생하시는 분들이 많습니다. 특히나 요즘처럼 계절이 바뀌고 낮과 밤의 온도차이가 급격한 시기에는 콧물, 코막힘 등 비염 증상이 더 심해지는 때이죠. 저도 역시 오랫동안 비염을 앓고 있습니다. 어릴적부터 비염을 달고 살아서 왠만한건 넘어가지만, 비염으로 인한 코막힘은 정말 불편합니다. 매번 약을 먹거나 나잘스프레이를 뿌리자니 몸에도 안좋을 것 같구요. 그래서 20년 비염 환자로서 제가 직접 해보고 효과를 느낀, 비염으로 막힌 코 뚫는 법 3가지를 소개해 드리겠습니다. ① 비염에 좋은 혈자리 지압 앉아서 공부하다 코가 막힐 때 쓰는 방법입니다. 바로 비염에 좋은 혈자리를 자극해 코를 뚫는 겁니다. 코가 심하게 막혀 한의원에 갔을 때, 한의사 선생님이 이 자.. 2022. 9. 9.
역대급 엔저, 엔화 약세 전망 역대급 엔저, 엔화 약세 전망 엔화 가치가 24년 만에 최저 수준으로 하락했습니다. 9월 7일 달러엔 환율은 달러 당 144엔을 돌파했습니다. 전일 달러당 140.5엔이었던 엔화 가치가 하루 만에 큰 폭으로 더 떨어졌습니다. 니혼게이자이 신문은 미국 8월 서비스업 구매관리자지수(PMI)가 예상치를 웃돌아, 미국의 경기 활황세가 아직까지 견고함을 나타내 이달 미국의 기준금리가 더욱 인상될 것으로 예상되는 점이 달러-엔 환율 급등의 원인이라고 분석했습니다. 미국은 과도한 인플레이션을 막기 위해 지난 3월부터 기준금리를 큰 폭으로 단계적 인상하고 있는 반면, 일본은 경기 부양을 위해 마이너스 기준금리와 양적 완화를 지속하고 있습니다. 우리나라를 비롯한 글로벌 주요 국가들의 중앙은행이 미 연준의 금리 인상 기조.. 2022. 9. 8.
중국 부동산 위기 총정리 중국 부동산 위기 총정리 1998년 중국 주택시장 개혁 중국은 1978년 덩샤오핑 주석 시절부터 개혁개방을 시작해 외국인직접투자(FDI)를 유치하고 시장을 개방하기 시작했습니다. 그리고 1998년부터는 주택시장을 개혁해 부동산 시장을 형성하였습니다. 이전까지는 중국의 모든 토지는 국가에 의해 독점, 관리되어 부동산 시장 자체가 없었습니다. 개인은 국가로부터 주택을 분배 받아 거주했었죠. 그러나 98년 주택시장 개혁 이후, 주택분배제도는 사라지고 시장을 통해 주택이 공급되는 것으로 바뀌었습니다. 토지소유권은 국가가 갖되 토지와 주택의 사용권을 기업과 개인이 가질 수 있게 하여 부동산의 상품화가 가능해진 것입니다. 2007년에는 물권법(物權法 )을 제정해 부동산의 담보, 증여, 매매가 자유롭도록 허용되었습니.. 2022. 9. 7.
[환율 상승] 원화 가치가 더 떨어지는 이유 (feat.자본 유출) [환율 상승] 원화 가치가 더 떨어지는 이유 (feat. 자본 유출) 하루가 다르게 달러 환율이 상승하고 있습니다. 달러 환율은 글로벌 금융위기 이후 13년 5개월 만에 1,370원을 돌파해 1,400원이 목전입니다. 킹달러의 시기를 맞아 다른 국가의 통화들도 가치가 평가절하되고 있습니다. 그러나 우리나라의 원화 가치 하락이 더 가파르게 진행되고 있는 상황입니다. 7월 말 대비 8월 말 환율 기준으로 다른 나라의 통화들이 우리나라 원화 대비 가치가 얼마나 변동했는지 즉, 우리나라 돈 보다 값이 더 나가는지 덜 나가는지를 비교한 표입니다. 43개국 중에 우리나라 원화보다 가치가 덜 나가는 통화는 영국의 파운드(원화 대비 -1.05%), 스웨덴의 크로나(원화 대비 -1.18%), 아르헨티나의 페소(원화 대비.. 2022. 9. 6.
시린 이에 좋은 치약, 독일 아요나 치약(아조나치약) 시린 이에 좋은 치약, 독일 아요나 치약(아조나치약) 안녕하세요 오늘은 제가 5년째 꾸준히 쓰고 있는 독일 아요나 치약에 대해 소개드리겠습니다. 아요나 치약 아요나 치약은 1952년부터 전통적인 제조법에 따라 생산되고 있는 독일 치약입니다. 정식 명칭은 아요나 스토마티쿰(Ajona Stomaticum). 영어식으로 읽어 아조나 치약이라고 불리기도 하고, 포장재 색깔을 따서 빨간 치약이라 불리기도 합니다. 아요나 치약은 일반 치약보다 5배 농축된 농축치약입니다. 때문에 치약 용량은 25ml로 일반 치약에 비해 매우 적은데요. 제가 5년 동안 아요나 치약만 쓰다보니 집 안에 아요나 치약과 용량을 비교할 다른 치약이 없습니다만. TV 리모컨 보다도 작은 크기입니다. 하지만 고농축 치약이라 한 번 사용할때 칫솔.. 2022. 9. 5.
미국 금리 전망 알아보는 법 미국 금리 전망 알아보는 법 지난 9월 2일, 9월의 첫 번째 금요일을 맞아 미국의 8월 비농업 고용지수가 발표되었습니다. ▶미국 비농업고용지수에 대한 설명은 아래 포스팅에서... 미국 비농업 고용지수 발표 미국 비농업 고용지수 발표 비농업 고용지수란? 비농업 고용지수(NFP, Non farm Payrolls)란 농축산업 노동자와 개인 가정 또는 비영리조직에 고용된 노동자를 제외한 고용 인구의 전월 대비 변화를 econoclass.tistory.com 미국 노동부 발표에 따르면 8월 미국의 비농업 고용은 전월대비 31만 5천 명 증가했습니다. 예측한 30만명 증가에 비해서는 다소 높으나, 전월 비농업 고용 증가 수치가 52만 6천 명이었던 것에 비하면 크게 감소했습니다. 실업률 역시 8월은 7월과 같은 .. 2022. 9. 4.
영화 헌트 관람 전 미리 알면 좋은 역사 실화 4가지(스포없음) 영화 헌트 관람 전 미리 알면 좋은 역사 실화 4가지(스포없음) 영화 헌트를 보았습니다. 이정재, 정우성 잘생김 묻기로 유명한 두 배우가 나오는 데다, 개봉 전후로 두 배우의 방송 홍보가 워낙 활발하기에 기대하며 보았습니다. 결과는? '약간의 지루함도 잘생김이 상쇄한다' 입니다. 영화 헌트는 1980년대 안기부를 배경으로 한 액션 첩보영화인데요, 실제 우리나라에 있었던 실화를 바탕으로 만든 픽션(Fiction)입니다. 그래서 영화 관람 전, 이 실화를 미리 알고 가면 스토리 이해에 더 도움이 될 듯 합니다. 영화 헌트 관람 전 미리 알면 좋은 배경 실화 4가지를 소개드리겠습니다. ① 광주 민주화운동 영화 헌트의 시대적 배경은 1980년대 군부 정권입니다. 대통령 역할을 맡은 배우는 민머리에 안경을 쓴 모.. 2022. 9. 2.
킹달러 시대, 달러 환율 상승 전망 (환율 상승 과거와는 다른 이유) 킹달러 시대, 달러 환율 상승 전망 (환율 상승, 과거와는 다른 이유) 바야흐로 킹달러 시대입니다. 2022년 미국이 금리를 인상하고, 통화 긴축에 들어가며 달러화는 최근 역대급 강세를 보이고 있습니다. 주요 6개국 통화(유럽, 일본, 영국, 캐나다, 스웨덴, 스위스)와 비교하여 미국 달러의 평균 가치를 지수화 한 달러지수(달러 인덱스)는 지난 20년 동안 가장 높은 수치를 기록하고 있습니다. 코로나19 팬데믹 이후 20년 말과 21년 초 저점을 찍었던 원달러 환율은 2021년부터 조금씩 오르고 2022년 3월 달러당 1200원대로 코로나19 이전 수준의 환율로 돌아왔습니다. 이후 미국의 금리 인상과 통화 긴축 기조로 환율은 지속 상승해, 8월 31일 장중 한때 1352원으로 연고점을 찍었습니다. 올해 .. 2022. 9. 1.
워런 버핏처럼 가치 투자하는 법 - 채권형 주식 체크 리스트 워런 버핏처럼 가치 투자하는 법 - 채권형 주식 체크 리스트 Bonds are not the place to be these days 요즘 채권은 있을 곳이 못된다 오마하의 현인 워런 버핏은 작년 한때 채권에 대해 위와 같은 말을 남길 정도로, 채권을 그리 좋아하지 않습니다. 실제로 워런 버핏의 투자 포트폴리오중 90%는 미국 주식, 10%는 단기 채권입니다. 채권을 좋아하지 않는 워런 버핏이지만, 그는 "나는 항상 채권형 주식에만 투자한다"라고 이야기했습니다. 워런 버핏이 투자하는 '채권형 주식'이란 무엇일까요? 채권형 주식이란? 채권은 지금 일정 금액을 투자하면 만기 시에 발행 이율을 포함한 원리금을 받을 수 있어 미래의 현금 흐름이 정해져 있습니다. 그래서 채권의 가치는 변동성이 적게 상승합니다. .. 2022. 8. 31.
주식이 위험 자산인 이유(feat.장기 투자) 주식이 위험 자산인 이유 [1] 파월 의장의 잭슨홀 미팅 연설 여파로 8월 29일 월요일 우리나라 증시도 하락했습니다. 코스피는 2.2%, 코스닥은 2.8% 하락으로 장을 마쳤습니다. 높은 인플레이션은 한 번에 해결하기 어려울 것이며, 앞으로도 미국과 우리나라의 금리 인상 지속이 예상됩니다. 이에 위험 자산인 주식에 투자하는 것을 신중히 결정하라는 기사들이 많습니다. [2] 위험자산의 반대말은 안전자산입니다. 대표적인 안전자산은? 예적금입니다. 위험자산과 안전자산을 구분하는 기준이 뭘까요? 예적금처럼 원금이 보장되면 안전자산이고, 주식처럼 원금을 잃을 가능성이 있으면 위험자산일까요? [3] 1년 후 만기 시점에 고객이 1~6까지의 숫자가 있는 주사위를 던져 나온 숫자에 %를 붙여 이자를 주는 예금 상품이.. 2022. 8. 30.
2022 잭슨홀 미팅, 파월 의장 연설 정리 2022 잭슨홀 미팅, 파월 의장 연설 정리 제롬 파월 미국 연방준비제도(Fed) 의장이 잭슨홀 미팅에서 연설한 이후, 지난 8월 26일(현지시간) 미국 증시가 큰 폭으로 하락했습니다. 미국의 3대 주가 지수가 3%대로 하락했는데요, 다우존스 30 산업평균지수는 3.03%, S&P 500 지수는 3.37%, 나스닥 지수는 3.94% 하락하며 장을 마감했습니다. 왜 파월 의장의 잭슨홀 미팅 연설 이후 증시가 하락했을까요? 잭슨홀 미팅 이후 증시가 하락한 이유 8월에 발표된 7월 미국의 전년대비 물가상승률은 8.5%로 6월 전년대비 물가상승률 9.1% 대비 하락하여 시장에 안도감을 주었습니다. 그간 연준이 강력하게 진행해온 금리 인상과 통화 긴축 정책이 효과를 발휘하는 것으로 해석되었죠. 그리고 이제 인플레.. 2022. 8. 29.

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